A görögdinnye a nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse, amely a nagy melegben nemcsak kellemesen hűsít, hanem értékes tápanyagokkal is hozzájárulhat a
A kenyér nem feltétlenül hizlal, és a szénhidrát sem ellenség. A Semmelweis Egyetem dietetikusa szerint a teljes kiőrlésű kenyér értékes
40 vagy 50 év felett sokan érzik úgy, hogy ugyanazokkal a szokásokkal már nem tudják olyan könnyen megtartani a testsúlyukat,
A nyári kánikulában nemcsak a hőség jelenthet komoly veszélyt. Budapesten és az ország több pontján emelkedik a talajközeli ózon koncentrációja,
Gyógy- és fűszernövény-bemutatókerttel bővült a Debreceni Egyetem Botanikus Kertje, miközben a kutatók már a természetes alapanyagokra épülő új gyógyszereken és
Amikor beköszönt a kánikula, a hűsítő görögdinnye az egyik legnépszerűbb csemege a magyar háztartásokban. Az evése közben azonban évtizedek óta
A citromot mindenki ismeri, de kevesen tudják, mennyi érdekességet rejt ez a népszerű citrusféle. Mutatunk 10 meglepő tényt, amelyek után
A magas vérnyomás nem véletlenül kapta a „csendes gyilkos” nevet, hiszen a betegség sokáig teljesen rejtve maradhat, anélkül, hogy a
Sokan úgy gondolják, hogy a D-vitamin-hiány csak télen jelenthet problémát, pedig nyáron is kialakulhat. Mutatjuk, milyen tünetek utalhatnak rá. A
A nyári kánikula alaposan megviseli a szív- és érrendszert, az idősebb korosztály körében pedig mindennapos panasz a lábak dagadása és
Nem is gondolnád, milyen finoman, mégis határozottan jelez a tested, ha elhanyagolod a folyadékbevitelt. Mutatjuk a legfontosabb vészjelzéseket, amelyeket soha
A nyári időszakban jelentősen megnő a kullancsok és a darazsak aktivitása, ezért a szakemberek fokozott óvatosságra intenek. Bár a legtöbb
Gondtalanul indult a nyaralás, de a tengerben leselkedő veszélyek egy pillanat alatt elronthatják a pihenést. A tengeri sünök tüskéi és
Ismerős az az érzés, amikor hiába töltesz nyolc órát az ágyban, mégis úgy ébredsz, mintha átment volna rajtad egy úthenger?
Éles fájdalom a térdben, merev csípő és nehézkes reggeli felkelés – a szépkorúak jelentős része küzd ízületi panaszokkal. Sokan ilyenkor
Forradalmasítja a fogyókúrát vagy sunyi módon borítja fel a szervezetet? Az időszakos böjtölés (Intermittent Fasting) lett az utóbbi évek legnagyobb
Meglepő eredményre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói, eszerint a csontok egészsége szempontjából nem elsősorban az számít, mennyit mozgunk, hanem az,
A forró nyári napokon kevés dolgot eszik olyan szívesen az ember, mint egy szelet hideg, lédús görögdinnyét. Bár sokan úgy
Jó lenne egy hét alatt ledobni 10 kilót úgy, hogy közben pizzát eszel a kanapén fekve? Rossz hírünk van, hiszen
Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy nem egy egzotikus wellnesselvonulásra, nem egy tízmilliós autóra és nem is egy motivációs guru