Indítsuk jól a napot: Így segítheti a reggeli az emésztésünket
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket
Idegbántalomra utaló kisebb eltéréseket már egészséges cukoranyagcseréjű, de cukorbetegség szempontjából magasabb kockázati csoportba tartozóknál is találtak a Semmelweis Egyetem kutatói.
Ha szeretnél megszabadulni a plusz kilóktól, akkor elkerülhetetlen, hogy odafigyelj az egészséges táplálkozásra. Ha azonban tartós eredményre vágysz, jobb elkerülni
Az állati zsírokat mindig kritizálták a dietetikusok. Az viszont tény, hogy a zsírnak számtalan jótékony hatása van és akármennyire meglepő,