Indítsuk jól a napot: Így segítheti a reggeli az emésztésünket
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket
Az új év kezdete sokak számára az egészségükre való tudatosabb odafigyelés időszaka. Egy friss hazai kutatás szerint* azonban a magyarok
A B12-vitamin hiánya az egyik leggyakoribb tápanyaghiány. Ennek fő okai a következők szoktak lenni: szigorú vegán étrend, súlyos emésztési zavar,
Ezért jó, ha a bal oldaladon alszol. Biztosan te is szoktál forgolódni az ágyban, hogy megtaláld a legjobb pozíciót. Van,
Az autoimmun betegség az a kór, amikor az immunrendszer támadó jellegű immunválaszt indít a szervezetben normálisan is megtalálható valamilyen struktúra
A tejtermékekkel kapcsolatosan nagyon ellentmondásosak a vélemények, egyes szakemberek egészségesnek tartják, mások nem ajánlják nagy mennyiségben a fogyasztásukat. Oszlassuk el