Indítsuk jól a napot: Így segítheti a reggeli az emésztésünket
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket
Egy tanulmány megállapította, hogy azokat az embereket, akik finomított szénhidrátot reggeliznek, külsőleg kevésbé találjuk vonzónak. A kutatás során 104, 20-30
A tojásról sok negatív dolgot hallottunk, ezért sokan jóval kevesebbet fogyasztanak belőle, mint amennyit kellene. A tojás fogyasztását csak azoknak