A tested titkos üzenetet küld: így árulja el a fájdalom, mi zajlik a lelkedben
A tested üzen neked! Ezért fáj a derék, a nyak és a váll – a szakértő elárulja a rejtett lelki
egészség
Kiderült: a testünk valójában emlékezik, és egy magyar módszer most mindent a feje tetejére állít
Emlékező sejtek? Egyes kutatások szerint sejtszinten is tárolhatók a traumák. Egyes új tudományos kutatások átrajzolják azt a képet, ahogyan a
Itt a jövő itala! A magyar fejlesztés, ami forradalmasíthatja az egészséges életmódot
A hazai funkcionális italok piacán új korszak kezdődik: az R-Water Kft., a magyar sportital és vitaminital gyártás egyik leginnovatívabb szereplője
Évek óta kínoz a vállfájdalom? Kiderült: létezik gyors és végleges megoldás!
Sokszor egy egyszerű mozdulat is, mint a kabát felvétele vagy egy könyv leemelése a polcról, kínzó fájdalommal járhat, nem beszélve
10 életmentő jó tanács fiataloknak, amit bárcsak mi is tudtunk volna időben
Fiatalnak lenni egyszerre izgalmas és ijesztő. Tele vagy tervekkel, álmokkal, ugyanakkor a világ folyamatosan elvárásokat állít eléd. Ebben a kavalkádban
Sok szülő teljesen elfelejti ezt szeptemberben, pedig a gyereke egészségéről van szó!
Az iskolakezdés idején különösen fontos a tudatos szájápolási rutin kialakítása – hívta fel a figyelmet Ferenczi Eszter dentálhigiénikus. A gyermekkorban
Ez a 10 figyelmeztető jel sokkal több ember életét teszi tönkre, mint gondolnád
A kiégés (burnout) ma már nem csak a menedzserek betegsége – tanárok, egészségügyi dolgozók, szülők, vállalkozók, sőt diákok is küzdenek
Ezért alszik rosszul a magyar lakosság fele – és mit tehetsz ellene már ma este?
A magyarok több mint 50%-a küzd alvászavarral – és gyakran nem is tudnak róla. A túlzott stressz, a képernyőidő, a
Rosszul vagy a melegtől? Mutatjuk a megoldást!
A nyár sokak számára a pihenés, a napsütés és a szabadság időszaka. Azonban a hőmérséklet emelkedésével egyre többen tapasztalják meg
Így indíts újra: 5 egyszerű szokás, ami megváltoztathatja az egészséged – már ma elkezdheted!
A nyár dereka remek alkalom arra, hogy kicsit újratervezz: testileg-lelkileg. Nem kell óriási fogadalmakat tenned – elég néhány apró változtatás,
Az időskor nem betegség – de betegséggé válhat, ha magukra hagyjuk őket!
Mi fenyegeti leginkább a nyugdíjasok egészségét 2025-ben, és mit lehet tenni ellene? 2025-ben a magyar nyugdíjasok egészségi állapota nemcsak orvosi,
Nem diéta kell, hanem életmódváltás: a 2025-ös egészséges élet kulcsa nem az, amit eddig hittél
2025 nyarán sokan még mindig gyors megoldásokat keresnek: csodadiétákat, méregtelenítő kúrákat, szuperélelmiszerekre épülő „instant egészséget”. De az igazság az, hogy
„Csendben merít ki a modern élet” – Az idegrendszered fáradtabb lehet, mint hinnéd
2025 nyarán a legtöbb ember nem testi, hanem idegrendszeri kimerültséggel küzd – csak épp nem tud róla. Krónikus fáradtság, álmatlanság,
Hőhullám, fáradtság, alvászavar? – Így óvd a tested és idegrendszered a nyári kimerüléstől
2025 nyara rendkívüli időjárással érkezett – a gyakori hőhullámok, a párás meleg és a megszokottól eltérő biológiai ritmus sokaknál idézett
Ez az 5 hiba miatt nem hatékony az otthoni edzés – a 3. sokakat meglep!
Az otthoni edzés csapdái, avagy ezért nem hoz eredményt az otthoni edzés a legtöbb embernél. Hogyan érjünk el valódi eredményeket
25 éves kortól lassan szétesik a tested: ezt kell tenned, hogy megállítsd a folyamatot
A kollagénről egyre gyakrabban hallunk, ha az egészségmegőrzésről, szép bőrről vagy az ízületek védelméről van szó. Nem véletlenül, hiszen a
Ez történik a testeddel, ha minden reggel egy kanál mézet eszel – az orvosok is meglepődtek!
A méz évezredek óta az emberiség egyik legnagyobb kincse – de vajon tudjuk, mire képes igazán? Az új kutatások szerint
Ezt minden szülőnek tudnia kell: a gyereked fogai sokkal többet elárulnak az egészségéről, mint hinnéd!
A megfelelő szájhigiénia nemcsak az egészséges mosoly, hanem az általános egészségi állapot megőrzésének is egyik legfontosabb alappillére. A rossz szájhigiénia
A világ legegészségesebb gyümölcse: 20-szor több C-vitamint tartalmaz, mint a narancslé!
Az egészséges táplálkozás egyik kulcseleme a megfelelő vitaminbevitel, különösen a C-vitamin, amely az immunrendszer erősítésében és a sejtek védelmében játszik
Rákkeltő a magyarok kedvenc étele, magyarok tízezrei eszik otthon
Azok az emberek, akik jelentős mértékben növelik az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztását az étrendjükben, a fej- és nyaktájéki rák kialakulását kockáztatják,