Ez az 5 meglepő titok garantálja a boldog és aktív nyugdíjas éveket!
A nyugdíj nem a vég! Fedezze fel azt az 5 titkot, amivel energiával és örömmel teli, tartalmas életet élhet a
egészség
Napi egészség horoszkóp 2026. január 29.: veszélyes kimerültség vagy kirobbanó forma? Ma sorsfordító üzenetet küld a testünk a horoszkóp szerint
A mai napon (január 29-én) olyan kozmikus energiák szabadulnak fel, amelyek alapjaiban rajzolhatják át a vitalitásodat és az egészségedet! Miközben
Napi egy alma: valóban csodát tesz a testtel? 3 bizonyított hatás, amit már egy hét után érezni fogsz
Tudtad, hogy egyetlen alma megváltoztathatja az emésztésed és a közérzeted? Ismerd meg a 3 legfontosabb egészségügyi előnyt és a helyes
Miért vagy fáradt 8 óra alvás után is? A rejtett „színkód”, ami tönkreteszi az éjszakáidat
Fáradtan ébredsz 8 óra után is? Tudd meg, hogyan befolyásolja a kék és vörös fény az alvásod minőségét! 2026-os biohacking
40 felett nem a szerencsén múlik az egészség – ezekre figyelj, mielőtt a tested jelezni kezd
Negyven felett sokan még mindig ugyanúgy élnek, mint harmincévesen, csak éppen a test már nem tolerál mindent szó nélkül. A
14 tanács az egészségmegőrzéshez egy 104 éves japán orvos bölcsességei alapján
Japánban nem ritkaság a 90–100 év feletti aktív életkor, és sok idős orvos saját példáján keresztül mutatja meg, hogyan lehet
Ne edd meg így a csirkét – tele van parazitákkal és baktériumokkal, mégis sokan imádják
A csirke ezen része a legveszélyesebb. Tele van parazitákkal és baktériumokkal, mégis sokan imádják. A csirkehús az egyik legnépszerűbb fehérjeforrás
A tested titkos üzenetet küld: így árulja el a fájdalom, mi zajlik a lelkedben
A tested üzen neked! Ezért fáj a derék, a nyak és a váll – a szakértő elárulja a rejtett lelki
Kiderült: a testünk valójában emlékezik, és egy magyar módszer most mindent a feje tetejére állít
Emlékező sejtek? Egyes kutatások szerint sejtszinten is tárolhatók a traumák. Egyes új tudományos kutatások átrajzolják azt a képet, ahogyan a
Itt a jövő itala! A magyar fejlesztés, ami forradalmasíthatja az egészséges életmódot
A hazai funkcionális italok piacán új korszak kezdődik: az R-Water Kft., a magyar sportital és vitaminital gyártás egyik leginnovatívabb szereplője
Évek óta kínoz a vállfájdalom? Kiderült: létezik gyors és végleges megoldás!
Sokszor egy egyszerű mozdulat is, mint a kabát felvétele vagy egy könyv leemelése a polcról, kínzó fájdalommal járhat, nem beszélve
10 életmentő jó tanács fiataloknak, amit bárcsak mi is tudtunk volna időben
Fiatalnak lenni egyszerre izgalmas és ijesztő. Tele vagy tervekkel, álmokkal, ugyanakkor a világ folyamatosan elvárásokat állít eléd. Ebben a kavalkádban
Sok szülő teljesen elfelejti ezt szeptemberben, pedig a gyereke egészségéről van szó!
Az iskolakezdés idején különösen fontos a tudatos szájápolási rutin kialakítása – hívta fel a figyelmet Ferenczi Eszter dentálhigiénikus. A gyermekkorban
Ez a 10 figyelmeztető jel sokkal több ember életét teszi tönkre, mint gondolnád
A kiégés (burnout) ma már nem csak a menedzserek betegsége – tanárok, egészségügyi dolgozók, szülők, vállalkozók, sőt diákok is küzdenek
Ezért alszik rosszul a magyar lakosság fele – és mit tehetsz ellene már ma este?
A magyarok több mint 50%-a küzd alvászavarral – és gyakran nem is tudnak róla. A túlzott stressz, a képernyőidő, a
Rosszul vagy a melegtől? Mutatjuk a megoldást!
A nyár sokak számára a pihenés, a napsütés és a szabadság időszaka. Azonban a hőmérséklet emelkedésével egyre többen tapasztalják meg
Így indíts újra: 5 egyszerű szokás, ami megváltoztathatja az egészséged – már ma elkezdheted!
A nyár dereka remek alkalom arra, hogy kicsit újratervezz: testileg-lelkileg. Nem kell óriási fogadalmakat tenned – elég néhány apró változtatás,
Az időskor nem betegség – de betegséggé válhat, ha magukra hagyjuk őket!
Mi fenyegeti leginkább a nyugdíjasok egészségét 2025-ben, és mit lehet tenni ellene? 2025-ben a magyar nyugdíjasok egészségi állapota nemcsak orvosi,
Nem diéta kell, hanem életmódváltás: a 2025-ös egészséges élet kulcsa nem az, amit eddig hittél
2025 nyarán sokan még mindig gyors megoldásokat keresnek: csodadiétákat, méregtelenítő kúrákat, szuperélelmiszerekre épülő „instant egészséget”. De az igazság az, hogy
„Csendben merít ki a modern élet” – Az idegrendszered fáradtabb lehet, mint hinnéd
2025 nyarán a legtöbb ember nem testi, hanem idegrendszeri kimerültséggel küzd – csak épp nem tud róla. Krónikus fáradtság, álmatlanság,