Ezért alszol rosszul minden éjjel – íme az ok, amire senki sem gondolna!
Az alvás az egyik legfontosabb dolog az életünkben: nélküle nemcsak fáradtnak érezzük magunkat, hanem hosszú távon az egészségünket is kockáztatjuk.
alvás
Ezért alszik rosszul a magyar lakosság fele – és mit tehetsz ellene már ma este?
A magyarok több mint 50%-a küzd alvászavarral – és gyakran nem is tudnak róla. A túlzott stressz, a képernyőidő, a