Skip to content

Belföld
Külpol
Belpol
Sport
Gazdaság
Kultúra
Pletykafészek
Vélemény

miért ébredünk fáradtan

Hiába a 8 óra alvás, mégis kimerült vagy? Ismerd meg a 3-2-1 szabályt és a biohacking titkait, amikkel garantáltan kipihenten ébredsz 2026-ban.

Hiába alszol 8 órát, mégis fáradtan ébredsz? Itt az 5 tudományos trükk, amivel már ma este megváltoztathatod az életed

2026.01.22. Közbeszéd alvásjavítás, biohacking, miért ébredünk fáradtan, pihentető alvás titka

Ismerős az érzés, amikor hiába alszol 8 órát, mégis úgy kelsz fel, mintha átment volna rajtad egy úthenger? Nem vagy

A Közbeszéd legfrissebb hírei

Forró pillanatok és váratlan vallomások: ezt ígéri a csillagok különleges tánca a hétvégére minden csillagjegynek
Hétvégi horoszkóp 2026. január 24-25.: Három csillagjegy élete sorsfordító fordulatot vesz ezen a két napon
Hiába alszol 8 órát, mégis fáradtan ébredsz? Itt az 5 tudományos trükk, amivel már ma este megváltoztathatod az életed
Ez a nap is eljött: megalakult a Béketanács, amely alapjaiban írhatja át a világrendet
Megugrott a betegek száma: több mint 216 ezren fordultak orvoshoz, kritikus vármegyékben terjed az influenza
Eltűnik az ananász koronája a PENNY-ben: drasztikus változás jön a gyümölcsös pultoknál, de a vásárlók járnak jól vele
Megszületett a döntés a hétvégi üzemanyagárakról: ennyibe kerül a benzin és a gázolaj péntektől
Téli depresszió helyett tudatos tervezés: így vágnak bele a magyarok a 2026-os évbe a friss kutatás szerint
Veszélyes lehet a fűtés a bőrünkre: a gyógyszerész elárulta, mit kell sürgősen száműzni a szekrényből ekcéma esetén
Drogok, traumák és félelmek a tűz körül: megrázó dokumentumfilm mutatja be a magyar Z generáció titkait
Napi horoszkóp 2026. január 23.: Három csillagjegyre kivételes szerencse és pénz vár pénteken – Te köztük vagy?
17 milliós büntetés: szexualitás és erőszak miatt kaszálta el a Médiatanács a TV2 sikerműsorát
Miskolc levegője átlépte a határértéket: így változik az élet a városban a füstködriadó alatt
Négy vármegye egy áráért? Fontos közleményt adott ki a Magyar Közút az új M1-es matricáról
Veszélyes fordulat az időjárásban: ónos eső és kőkemény fagy jön pénteken
Kiszámolták: ennyivel kapnak kevesebb családtámogatást az egyedülálló anyák, mint a házaspárok
Végre lehet csúszkálni a Balatonon! Megszólalt a rendőrség: mutatjuk, hol biztonságos a jég
Vigyázat az utakon! Ónos szitálás és sötét szürkeség nehezíti a csütörtöki közlekedést – mutatjuk a friss előrejelzést
Megéri még ma tankolni: Újabb drágulás jön a kutakon csütörtöktől – mutatjuk a friss üzemanyagárakat
Rendkívüli bejelentés jöhet a rezsicsökkentésről: Orbán Viktor szerint „rá kell tennünk egy lapáttal” a hideg miatt

Oldalak

Adatvédelem
Impresszum
Partnerek
Rólunk

Hírek, tények, vélemények.
Minden amiről a köz beszél, csak őszintén, csak egyenesen.

Copyright © 2026 Közbeszéd | Minden jog fenntartva!