Skip to content
Közbeszéd

  • Belföld
  • Külpol
  • Belpol
  • Sport
  • Gazdaság
  • Kultúra
  • Pletykafészek
  • Vélemény

biohacking

Hiába a 8 óra alvás, mégis kimerült vagy? Ismerd meg a 3-2-1 szabályt és a biohacking titkait, amikkel garantáltan kipihenten ébredsz 2026-ban.
Pletykafészek

Hiába alszol 8 órát, mégis fáradtan ébredsz? Itt az 5 tudományos trükk, amivel már ma este megváltoztathatod az életed

2026.01.22. Közbeszéd alvásjavítás,  biohacking,  miért ébredünk fáradtan,  pihentető alvás titka

Ismerős az érzés, amikor hiába alszol 8 órát, mégis úgy kelsz fel, mintha átment volna rajtad egy úthenger? Nem vagy

A Közbeszéd legfrissebb hírei

  • Forró pillanatok és váratlan vallomások: ezt ígéri a csillagok különleges tánca a hétvégére minden csillagjegynek
  • Hétvégi horoszkóp 2026. január 24-25.: Három csillagjegy élete sorsfordító fordulatot vesz ezen a két napon
  • Hiába alszol 8 órát, mégis fáradtan ébredsz? Itt az 5 tudományos trükk, amivel már ma este megváltoztathatod az életed
  • Ez a nap is eljött: megalakult a Béketanács, amely alapjaiban írhatja át a világrendet
  • Megugrott a betegek száma: több mint 216 ezren fordultak orvoshoz, kritikus vármegyékben terjed az influenza
  • Eltűnik az ananász koronája a PENNY-ben: drasztikus változás jön a gyümölcsös pultoknál, de a vásárlók járnak jól vele
  • Megszületett a döntés a hétvégi üzemanyagárakról: ennyibe kerül a benzin és a gázolaj péntektől
  • Téli depresszió helyett tudatos tervezés: így vágnak bele a magyarok a 2026-os évbe a friss kutatás szerint
  • Veszélyes lehet a fűtés a bőrünkre: a gyógyszerész elárulta, mit kell sürgősen száműzni a szekrényből ekcéma esetén
  • Drogok, traumák és félelmek a tűz körül: megrázó dokumentumfilm mutatja be a magyar Z generáció titkait
  • Napi horoszkóp 2026. január 23.: Három csillagjegyre kivételes szerencse és pénz vár pénteken – Te köztük vagy?
  • 17 milliós büntetés: szexualitás és erőszak miatt kaszálta el a Médiatanács a TV2 sikerműsorát
  • Miskolc levegője átlépte a határértéket: így változik az élet a városban a füstködriadó alatt
  • Négy vármegye egy áráért? Fontos közleményt adott ki a Magyar Közút az új M1-es matricáról
  • Veszélyes fordulat az időjárásban: ónos eső és kőkemény fagy jön pénteken
  • Kiszámolták: ennyivel kapnak kevesebb családtámogatást az egyedülálló anyák, mint a házaspárok
  • Végre lehet csúszkálni a Balatonon! Megszólalt a rendőrség: mutatjuk, hol biztonságos a jég
  • Vigyázat az utakon! Ónos szitálás és sötét szürkeség nehezíti a csütörtöki közlekedést – mutatjuk a friss előrejelzést
  • Megéri még ma tankolni: Újabb drágulás jön a kutakon csütörtöktől – mutatjuk a friss üzemanyagárakat
  • Rendkívüli bejelentés jöhet a rezsicsökkentésről: Orbán Viktor szerint „rá kell tennünk egy lapáttal” a hideg miatt

Oldalak

  • Adatvédelem
  • Impresszum
  • Partnerek
  • Rólunk
Közbeszéd logó

Hírek, tények, vélemények.
Minden amiről a köz beszél, csak őszintén, csak egyenesen.

Copyright © 2026 Közbeszéd | Minden jog fenntartva!